הפיכתה של אישה לאמא היא חוויה משמעותית ומורכבת, שיכולה להיות מאתגרת גם ללא נוכחות טראומה. כאשר אמא סובלת מ-PTSD, היא עשויה לחוות קשיים נוספי

השפעות האינסטינקט האימהי : מושפעים מגורמים רבים הבנת מנגנוני הפעולה של אינסטינקט זה מאפשרת לנו לראות כיצד קשרים קרובים ואוהבים בין האם לתינו

חלומות משקפים לעיתים קרובות את הרגשות העמוקים ביותר שלנו, אפילו כאלה שאיננו מודעים להם. כאשר אנחנו מתעדים חלומות, אנחנו לומדים לזהות את הרגש

חלומות הם לא רק אמצעי לביטוי תודעתי, אלא גם כלי לשינוי אישי. כאשר אנו מודעים לחלומות שלנו ולמה שהם מייצגים, אנו יכולים להשתמש בהם ככלי עבודה

הכשרה מקצועית היא מפתח מרכזי לשיפור איכות החיים של נשים חד הוריות. לא רק שהיא פותחת דלתות לתעסוקה מתגמלת ויציבה, אלא שהיא גם מעצימה את הנשים

הילד הפנימי בתהליכי החלמה מתייחס לחלקים הרגשיים בתוכנו שמייצגים את החוויות, הזיכרונות והרגשות מהילדות שלנו